Capoeira, Fisioterapia, Saúde

Esse movimento é ASSIM e PRONTO!!

Eu sempre entendi o motivo das regras existirem. Aliás eu até gosto delas! Vamos combinar né? Elas facilitam muito nossa vida. Por mais que algumas pessoas tenham problemas com a existência das regras são elas que permitem a convivência de um grupo, de uma comunidade. Elas facilitam nossas escolhas e mostram o caminho “correto”. Mas e quando as regras, que deveriam ajudar, acabam limitando? Pois é. Eu, que adoro regras, entendi que no universo da saúde é bem complicado aplicá-las. A chance de limitação é enorme. A saúde é um universo multifatorial e complexo. Você tenta criar uma regra…

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Capoeira, Lesões, Saúde, Treinamento Físico

Não dá!! Esse movimento é impossível de fazer!!

Oie! Tudo bem por aí? Todo mundo que treina já se deparou com momentos como esse: “Não dou conta! É muito difícil! Não é para mim!!” (Eu me incluo totalmente nessa equação). Existem momentos do treino que nos desafiam fisicamente e especialmente mentalmente. A capoeira não é diferente dos outros esportes, ela tem uma pluralidade gigantesca de movimentos que tornam o praticante propenso a sofrer desse bloqueio precoce, ou seja, aquela sensação de que o movimento é muito mais difícil do que ele realmente é. Digo isso porque se um ser humano é capaz de realizar dito movimento isso prova que ele…

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